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요리

밥도둑 우렁강된장 만들기 (feat. 상추) 안녕하세요~~ 램프의 지니입니다~ 오늘은 저의 최애 음식 중에 하나인 우렁 강된장을 만들어 볼게요~ 재료 소개 먼저 재료 된장 3 큰술 고추장 2/3큰술 식용유 약간 애호박 1개 양파 1개 무 한토막 (5cm 두께/선택) 청양고추 7개(취향에 따라 가감) 우렁이 350g 두부 1모 멸치가루 1/2 큰술 다진 마늘 1큰술 대파 1대 고춧가루 1큰술 밀가루 2큰술 1. 재료 손질 무, 애호박, 양파, 두부는 모두 손톱 한마디 정도로 작게 작게 사각 썰기 해주고요 청양고추는 잘게 다지고, 대파는 총! 총! 총! 마늘은 크게 한 큰 술 다져셔 준비해주세요 그리고 저는 집에 있는 우렁이가 있어서 사용했는데, 냉동된 상태라 물에 담가 해동한 다음 사용했습니다 해동된 우렁이에 밀가루 크게 2스푼 정도 넣으시고, 바락.. 더보기
봄 제철음식~! 두릅튀김 바삭하게 만드는법 안녕하세요~ 램프의 지니입니다 벌써 봄도 막바지인것 같네요~ 지난주만 해도 마트에 가면 쑥이며, 냉이, 두릅, 달래 같은 봄나물들이 풍성하게 나와있던데, 오늘 가봤더니 예전보다는 많이 빠져 있더라고요~ 처음엔 쑥국을 끓여볼까 싶어서 찾아봤는데, 직원분 말씀이 쑥은 이제 억세져서 안 나온다고 하더라고요~ ㅠㅠ 며칠 더 지나면 '봄나물도 못 먹겠구나..' 싶은 생각에 마음이 조급해졌어요~ 그래서 더 늦기 전에 두릅요리 한번 해봐야 겠다 싶어서 눈앞에 있는 두릅을 후딱 넣어왔어요~ 독특한 맛과 향이 좋은 두릅요리~ 만들기에 앞서 알고 먹으면 더 맛있는 두릅효능 한번 보고 가실게요~! 두릅 효능 두릅은 단백질이 많고 지방, 당, 섬유질, 인, 칼슘, 철분, 비타민 등이 있어서 혈당을 내리고, 혈중 지질을 낮추어.. 더보기